念願だったホットヨガの体験レッスンにいってきました♪

今日は充実の休日でした(^^)

前々から気になっていたホットヨガの体験レッスンについに行ってきました〜!
キレイな人がやっているイメージのホットヨガ。冷え性で汗もかきにくい体質だし、肩こりにも効くというような事は耳にしていたんです。
ただ私ときたら・・・「身体が硬いから恥ずかしい」「ピタピタの服が恥ずかしい」「休みの日はゆっくり休みたい」・・・などなど。ぐだぐだと言い訳を並べて憧れのホットヨガから遠のいていたのですが、今日は決心を固めて行ってきました!

内容はうまく説明ができないのですが、サウナと室温の間くらいの温度の部屋でするストレッチのような感じでした。初心者用のレッスンだったからかな?ヨガと聞いて想像するような難しそうなポーズはありませんでした。ちょっとホッ・・・。
朝のレッスンを予約していたのですが、朝から体を動かすのって本当に気持ち良いんですね!
普段めったにかかない汗もたーっぷり流せてスッキリ!
シャワーを浴びて家に帰ってもまだお昼にもなっていない!(普段の休みの日なんてまだ布団にいる日もあるぞ・・・)(反省)

午後からも家事やお買い物などいつもより活発に動いて回った気がします。
ホットヨガスタジオの入会は一旦検討しますと帰ってきましたが、入会してもいいかも・・・(^^)http://www.starsmogcheck.co/